Klik hier voor onze nieuwe website:
Personal Coaching
Wij zijn er van overtuigd dat u zich veel
prettiger kunt voelen, gelukkiger kan zijn met een natuurlijk zelfvertrouwen.
U kunt beter uw werk doen en toch meer energie over houden!
Iedereen heeft af en toe behoefte aan een
professioneel klankbord. Naast onze Outdoor Management Trainingen voor groepen, bieden wij ook persoonlijke professionele
ondersteuning voor alle niveaus. We combineren onze psychologische kennis met
onze uitgebreide ervaring in het bedrijfsleven. U bent dus weinig tijd kwijt
met uitleg, wellicht begrijpen we u beter dan u zichzelf begrijpt.
Bij een Outplacement traject of bij
reïntegratie kan Personal Coaching heel ondersteunend werken. Wij
behalen uitstekende resultaten met begeleiding bij BurnOut. Ook verzorgen wij Life Coaching, Energiemanagement en
Loopbaanbegeleiding.
Daarnaast is er natuurlijk een scala van redenen
waarom u behoefte kunt hebben aan professionele ondersteuning bij uw
persoonlijke of zakelijke ontwikkeling.
U wenst wellicht
·
Meer zelfvertrouwen
·
Inzicht in competenties,
kwaliteiten en beperkingen
·
Inzicht in welk gedrag positief
effect sorteert en welk gedrag niet
·
Ontspannen omgaan met werkdruk en
stress
·
Meer creativiteit in het vinden van
oplossingen bij conflicten
·
Het benutten van feedback van
anderen voor beter persoonlijk functioneren
·
Het vermogen negatieve energie om
te zetten in positieve energie
·
Op soepele wijze vorm geven aan
samenwerking binnen het team
·
Grotere effectiviteit in leiding
geven
·
Ondersteuning bij het maken van
nieuwe keuzes in uw loopbaan
·
Een actieplan voor de komende
maanden
Contact
We beginnen met een intake om te ervaren of
het 'klikt'. Dan bespreken we uw situatie, uw wensen, vragen en doelen. Steeds
evalueren we of alles naar uw wens is. Meestal zijn 10 sessies voldoende de
gewenste doelen te realiseren. Antoinette
van Alphen, directeur eigenaar van MTC Outdoor Europe, is uw
Personal Coach op onze locatie in Wassenaar. Indien wenselijk kan ook voor een
voor een andere locatie worden gekozen.
Voor meer informatie of een afspraak kunt u bellen met Antoinette van Alphen, 070 512 44 44 of zend een email naar: info@mtcoutdooreurope.nl.
Interview OPZIJ januari 2006
De gele kaart Tekst Frieda Pruim
Een ander op z’n fouten wijzen, het lijkt zo simpel maar het is een
vak op zich. Vijf beroepscritici aan het woord.
De trainer en coach: ‘Leer af jezelf te veroordelen’
‘Ik geef de
mensen die ik train en coach geen kritiek, maar feedback,’ zegt
Antoinette van Alphen, personal coach en eigenaresse van MTC Outdoor Europe een
Training Center voor managers in Wassenaar. ‘Kritiek wordt vaak
geassocieerd met afbreken en je krijgt het meestal ongevraagd. Met mijn
feedback draag ik bij aan iemands persoonlijke ontwikkeling. Daarvoor kloppen
mensen bij mij aan.’
Individuele gesprekken
voert ze bijvoorbeeld met vrouwen die jong een toppositie bekleden en een
buitenstaander zoeken die ze in vertrouwen kunnen nemen, mensen die ontslagen
zijn, burn-out of toe aan iets nieuws. Managers melden zich aan voor haar
trainingen omdat ze conflicten hebben in de directie, hun team hechter willen
maken of de bedrijfscultuur willen veranderen.
‘Als een team los
zand is en graag beter wil leren samenwerken, observeer ik eerst wat er aan de
hand is: hoe ze praten, hun koffer naar hun kamer brengen en hoe ze een
opdracht voorbereiden. Dan signaleer ik waar de schoen wringt. Vaak is dat bij
de leidinggevende. Zijn medewerkers durven hem geen feedback te geven, dus doe
ik dat voor hen. Ik zeg dan als ik met hem aan de bar sta: “Het valt me
op dat je medewerkers veel over je praten waar jij niet bij bent. Ben je je
daarvan bewust?” Of: “Volgens mij hebben je medewerkers behoefte
aan duidelijker richtlijnen.” Zoiets komt pas aan als ik iemands
vertrouwen heb gewonnen, dus de timing is belangrijk.’
In tegenstelling tot
veel andere trainers heeft Van Alphen geen moeite met confrontaties. ‘Ik
breng het ontspannen, zonder druk uit te oefenen, want van mij hoeft er niets.
Mijn feedback is ondersteunend bedoeld en uit ervaring weet ik dat het altijd
goed afloopt. Managers kunnen aanvankelijk fel reageren als ik ze de waarheid
vertel, want ze zijn gewend dat de dingen gaan zoals zij het willen. Maar aan
het eind zeggen ze vaak: eindelijk een trainer met een mening.’
Veel feedback geeft ze
indirect. ‘Ik laat hen zoveel mogelijk zelf ontdekken wat er aan de hand
is door bijvoorbeeld iemand die in een groep niet uit de verf komt iets te laten
doen waarbij hij kan schitteren. Als een deelnemer aan een training steeds
negatieve opmerkingen maakt waardoor de energie uit de groep wegloopt, dan houd
ik hem of haar een spiegel voor. Ik vraag: zie je wat er nu met de groep
gebeurt? Alleen als ik moe ben, flap ik er wel eens iets uit. Laatst was een
man echt op een onbehoorlijke manier aan het dwarsliggen. Toen heb ik iets
gezegd in de trant van: en nou hou je op! Het had effect, maar zo wil ik
eigenlijk niet werken. “Dat was niet professioneel, maar wel
spontaan” , heb ik toen gezegd.’
Mensen zijn volgens de
psychologe en psychotherapeute ten onrechte bang voor kritiek. ‘De angst
voor kritiek van een ander is in feite angst voor kritiek op onszelf, want
alleen kritiek die aansluit bij onze eigen opvattingen komt aan. De oorsprong
van onze worsteling met kritiek ligt in onze kindertijd. We waren volmaakt
gelukkig tot onze moeder boos werd omdat we huilden. Uit angst haar liefde te
verliezen, zijn we ons gaan gedragen zoals van ons verwacht wordt. Maar
tegelijkertijd weten we dat we de kluit belazeren en zijn we bang ontmaskerd te
worden. Dat maakt ons gespannen. Ik leer mijn cliënten zichzelf niet te
veroordelen: accepteer je emoties in plaats van ze te onderdrukken en doe niet
zelf nog tien scheppen boven op de kritiek van een ander.
Veel mensen vinden
abseilen eng. Als we dat tijdens een training in de Ardennen gaan doen, hoor ik
sommigen tegen zichzelf zeggen: aansteller, zeur niet, zet door. Het is veel
ondersteunender om te denken: waar ben je bang voor, haal rustig adem, je hoeft
niet als je niet durft, maar je kunt het wel.’
Daarnaast leert ze
cliënten als een onafhankelijke buitenstaander te observeren wat er gebeurt als
ze kritiek krijgen. ‘Ik leer ze zien wat terecht is en wat bij een ander
thuishoort. Als je baas je de mantel uitveegt, probeer dan helder te krijgen of
hij dat doet omdat jij een fout hebt gemaakt of omdat hij zich bijvoorbeeld
bedreigd voelt. In dat laatste geval kun je de kritiek langs je heen laten
glijden. Doe je dat niet, dan komt dat waarschijnlijk omdat je zelf niet lekker
in je vel zit en de kritiek dus raakt aan hoe je jezelf voelt. Als je dat
beseft en je je ongefundeerde kritiek niet meer aantrekt, voelt een ander dat
en houdt ermee op.’
Links:
http://coaching.startkabel.nl/
http://trainingsburo.jouwpagina.nl/
http://trainingsburo.bestelinks.nl/
http://management.startspot.nl
http://070-wassenaar.startkabel.nl
http://spiritualiteit.beginthier.nl/
<script
src="http://www.google-analytics.com/urchin.js"
type="text/javascript">
</script>
<script
type="text/javascript">
_uacct = "UA-988798-1";
urchinTracker();
</script>